Mehr Konzentration im Homeoffice. Wie Sie zu Hause fokussierter arbeiten
Warum Konzentration zu Hause so schwerfällt
Wer im Homeoffice arbeitet, kennt das Problem: Die Grenze zwischen Arbeitszeit und Freizeit verschwimmt. Die Umgebung ist vertraut, oft auch laut, privat und voller kleiner Ablenkungen. Statt fokussiert zu arbeiten, springen die Gedanken zwischen To-do-Liste, Einkaufszettel und dem Wäschekorb. Gerade für Mitarbeitende, die regelmäßig von zu Hause arbeiten, ist das auf Dauer nicht nur anstrengend, sondern auch unproduktiv. Gleichzeitig stehen Entscheider:innen in Unternehmen vor der Frage, wie sie gute Rahmenbedingungen auch jenseits des Büros schaffen können.
© Sedus
Struktur schafft Klarheit: Feste Arbeitsplätze einrichten
Die Grundlage für konzentriertes Arbeiten im Homeoffice ist ein klar definierter Arbeitsplatz. Ein eigener Raum ist ideal, aber nicht immer verfügbar. Wichtig ist vor allem: Der Arbeitsbereich sollte klar vom privaten Umfeld getrennt sein. Wer ständig am Küchentisch sitzt, bleibt im Kopf im Alltag verhaftet. Besser ist ein fester Platz mit ergonomischem Stuhl, passender Tischhöhe und gutem Licht.
Hersteller wie Interstuhl, Steelcase, Sedus oder USM Haller bieten ergonomische Lösungen, die auch auf kleinem Raum funktionieren. Auch mobile Wände oder platzsparende Leuchten können helfen, ein funktionales Setting zu schaffen. Bei henneveld.office beraten wir Sie gerne, welche Möbel zu Ihren räumlichen Möglichkeiten passen.
© USM Haller
Zeitfenster statt Dauerfeuer: Mit klaren Arbeitszeiten arbeiten
Nur weil niemand daneben sitzt, heißt das nicht, dass man rund um die Uhr verfügbar sein muss. Im Gegenteil: Konzentration braucht Pausen, Anfang und Ende. Wer sich selbst feste Arbeitszeiten setzt, schützt nicht nur den eigenen Fokus, sondern schafft auch Orientierung im Familien- oder WG-Alltag.
Starten Sie zur gleichen Uhrzeit, machen Sie eine Mittagspause zur festen Zeit, beenden Sie den Arbeitstag bewusst. Diese Struktur hilft, mental in den Arbeitsmodus zu wechseln und später wieder abzuschalten. Viele unserer Kund:innen berichten, dass feste Routinen im Homeoffice der Schlüssel zu mehr Produktivität sind.
Psychologie nutzen: Die Macht der Rituale
Was im Büro ganz selbstverständlich ist, fällt zu Hause oft weg: der Weg zur Arbeit, der kurze Stopp am Kaffeeautomaten, das Ankommen am Schreibtisch. Diese kleinen Übergänge strukturieren den Tag. Im Homeoffice helfen Ihnen Rituale, denselben Effekt zu erzeugen.
Ziehen Sie sich morgens so an, als würden Sie ins Büro fahren. Trinken Sie Ihren Kaffee bewusst am Schreibtisch. Starten Sie mit einem kurzen Check-in in Ihre To-dos. Auch der Abend braucht ein klares Signal: Laptop zu, Raum verlassen, Wechsel in den Freizeitmodus.
© Sedus
Weniger Reiz, mehr Fokus: Technik klug nutzen
Digitale Tools sind im Homeoffice unverzichtbar. Doch sie können auch die größten Störquellen sein. Ständige Benachrichtigungen, wechselnde Tools, private Tabs im Browser – all das unterbricht den Arbeitsfluss.
Wer konzentriert arbeiten will, sollte digitale Ablenkung systematisch reduzieren:
- Push-Nachrichten ausschalten
- Benachrichtigungen bündeln oder nur zu festen Zeiten abrufen
- Klare Tool-Strukturen schaffen
- Privates und Berufliches digital trennen (z. B. über getrennte Browserprofile)
Bei henneveld.office beraten wir Sie auf Wunsch auch zu technischen Lösungen für produktives Arbeiten – etwa zu Dockingstations, Beleuchtungslösungen oder Monitorarmen, die den Arbeitsplatz funktional und übersichtlich machen.
Ernährung und Bewegung: Der unterschätzte Produktivitätsfaktor
Konzentration ist kein Dauerzustand. Unser Gehirn braucht Energie – und Pausen. Wer acht Stunden durchzieht, arbeitet meist nur halb so effizient. Besser: kurze Bewegungseinheiten, frische Luft, gesunde Snacks. Statt Chips und Kaffee im Dauertakt empfehlen sich Wasser, Nüsse oder ein kurzer Spaziergang nach dem Mittagessen.
Schon kleine Veränderungen machen einen spürbaren Unterschied. Unternehmen, die ihre Mitarbeitenden im Homeoffice halten möchten, sollten daher auch diese Themen mitdenken – zum Beispiel durch Beratung oder konkrete Ausstattungsvorschläge.
© Pexels
Kommunikation mit dem Umfeld: Regeln statt Rückzug
Ein häufiger Störfaktor im Homeoffice sind Mitbewohner:innen, Kinder oder Partner:innen. Der Rückzug ins Arbeitszimmer allein genügt nicht. Was hilft, sind klare Absprachen. Arbeitszeiten sollten kommuniziert werden, Unterbrechungen tabu sein, wenn der Kalender auf „fokussiert“ steht.
Auch mit dem Team im Unternehmen braucht es neue Formen der Abstimmung: Wer wann verfügbar ist, wann Meetings stattfinden und wann Zeit für konzentrierte Arbeit bleibt. Tools wie Teamkalender oder Fokuszeiten im Kalender helfen, diese Balance zu halten.
Einrichtung zahlt sich aus: Ergonomie im Homeoffice
Ob Rücken, Nacken oder Augen – wer dauerhaft im Homeoffice arbeitet, braucht Möbel, die auf Dauer gesundes Arbeiten ermöglichen. Viele arbeiten noch immer am Küchentisch oder mit einem Stuhl ohne Rückenstütze. Die Folge sind Verspannungen, Kopfschmerzen und langfristig gesundheitliche Probleme.
Bei henneveld.office finden Sie hochwertige Büromöbel von Steelcase, Sedus, Interstuhl und USM Haller, die auch für kleinere Arbeitsbereiche geeignet sind. Ob höhenverstellbarer Tisch, drehbarer Stuhl mit Lordosenstütze oder eine minimalistische Leuchte – wir stellen sicher, dass Ihr Arbeitsplatz nicht nur funktional, sondern auch ästhetisch zu Ihnen passt.
© Steelcase
Konzentration beginnt bei der Umgebung
Homeoffice ist gekommen, um zu bleiben. Doch damit das Arbeiten zu Hause auch dauerhaft funktioniert, braucht es mehr als Disziplin. Es braucht die richtige Einrichtung, klare Strukturen, Verständnis im Umfeld und den bewussten Umgang mit Technik und Zeit.
henneveld.office unterstützt Sie gerne dabei, Ihr Homeoffice optimal auszustatten – ob mit Beratung, Möbeln oder einem durchdachten Gesamtkonzept. Unsere Expert:innen in Wiesbaden, Frankfurt und Düsseldorf sind persönlich für Sie da.
Sie brauchen Unterstützung?
Dann kommen Sie gerne vorbei – oder vereinbaren Sie direkt einen Beratungstermin mit unserem Team. Gemeinsam finden wir die passende Lösung für Ihr Homeoffice. Ergonomisch, hochwertig, individuell.
.
A Personal Interpretation by Jil Sander for Thonet
Die Kollektion A Personal Interpretation by Jil Sander for Thonet verbindet Materialqualität mit ikonischem Design. Der Freischwinger S 64 und der Beistelltisch B 97 erscheinen in neuer Formensprache. Erleben Sie bei henneveld.office, wie Klassiker im Büro neue Wirkung entfalten.
Ergonomisch Sitzen
Ein höhenverstellbarer Tisch ist sinnvoll. Aber ohne den richtigen Stuhl bleibt die Sitzhaltung ungesund. Wer Rückenschmerzen vermeiden will, braucht zuerst eine gute Mechanik. Unsere Empfehlung: AirPad, Reflex oder Please mit Stufen-Synchronmechanik bei henneveld.office.
Fokus im Homeoffice
Konzentration im Homeoffice fällt oft schwer – aber mit der richtigen Umgebung, Struktur und Ausstattung wird fokussiertes Arbeiten auch zu Hause möglich. Wir zeigen, wie Sie Ihr Homeoffice ergonomisch einrichten, Störungen minimieren und mit klaren Ritualen Ihre Produktivität steigern.